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Excursión de invierno

Un día por senderos nevados. Mantener el calor cuando te paras, no solo cuando andas.

Condiciones del día

Ajusta lo que esperas y la lista se adapta sola.

Temperatura
Tiempo
Botas de invierno, impermeables y aisladas
Calcetines cálidos de merino
Capa base de merino, manga larga
Capa intermedia aislante (forro polar o plumón fino)
Pantalón de invierno o softshell sobre la capa base
Gorro cálido
Guantes
Segundos guantes, más cálidos
Buff o cuello
Gafas de sol (reflejo de la nieve)
Polainas para nieve profunda
Chaqueta de plumón o sintética para las paradas
Bastones con rosetas de nieve
Raquetas de nieve
Móvil con el mapa descargado
Frontal (oscurece pronto)
Crema solar + protector labial con SPF
Botiquín pequeño
Termo con té caliente
Móvil, documento, efectivo
Chaqueta de lluvia para nieve húmeda
1–1.5 L de agua, transportada aislada
Almuerzo + 2 snacks
Algo dulce para los dedos fríos y las cabezas cansadas
Esterilla para la parada

Puesto

En la mochila

Comida y agua

Quizás

Caminar en invierno no es caminar en verano con frío — es un juego propio. Vas más lento, paras más, y el momento en que te detienes es el momento en que te enfrías. La lista de arriba es mi estándar para un día por senderos de invierno señalizados, no para rutas fuera de traza en nieve profunda.

Unos cuantos principios:

  • Vístete para la parada, no para la subida. Moverte te mantiene caliente; pararte deja entrar el frío. La chaqueta gruesa aislante se queda en la mochila hasta que te detienes — entonces te la pones en segundos, antes de enfriarte.
  • Lo mojado es más peligroso que el frío. No empapes tus capas por salir demasiado abrigado. Mejor pasar algo de frío al principio, con las capas abiertas, que llegar al viento con la capa base empapada.
  • El día es más corto de lo que crees. En diciembre oscurece a las cuatro y media. Lleva el frontal y planifica una hora de vuelta generosa — los senderos nevados se andan más despacio de lo que sugiere el mapa.
  • Las raquetas convierten una paliza en un paseo. Medio metro de nieve fresca te devora el día si abres huella con botas. Sobre las raquetas sigues avanzando; sin ellas te hundes hasta la rodilla en cada paso y te fundes antes del mediodía.