Excursión de un día

Llevo más o menos lo mismo en cada jornada alpina, con pequeños ajustes según el tiempo y la altura. La chaqueta de lluvia también ayuda contra el viento, sobre todo cuando hace frío.

Algunos principios:

• Avisa a alguien. Si vas por tu cuenta, que alguien sepa a dónde vas.
• Mantente hidratado. Recarga en fuentes y arroyos cuando puedas. En días calurosos y sin dónde rellenar, subo a 3 L. Y si tengo dudas de que el agua sea potable —por ejemplo en pleno verano, con ganado rondando los arroyos— me llevo el filtro de agua.
• Frontal. Llévala incluso en julio. Acabarás agradeciéndolo.