Mehrtägige Zelttour

Mit Zelt unterwegs heißt: du trägst dein Zuhause, deine Küche und dein Bett auf dem Rücken. Jedes Gramm zählt — aber Sicherheit und ein bisschen Komfort eben auch. Die Liste oben ist meine Sommerausrüstung für Touren, wo es richtig hoch hinaus geht. Die Kleiderwahl hängt natürlich stark davon ab, wo genau du hingehst; das hier ist, was ich im Sommer in den hohen Bergen dabei habe.

Ein paar Prinzipien:

• Ein Set zum Wandern, ein Set für abends. Das dickere Paar Socken bleibt sauber im Rucksack und kommt erst im Camp zum Einsatz. Nichts ist nach einem langen Tag schöner als trockene, warme Füße.
• Das Reparaturset nicht vergessen. Nadel, Faden und ein Stück Klebeband retten dir ein gerissenes Zelt oder eine undichte Isomatte mitten im Nirgendwo, wo es keinen Ersatz gibt.
• 5 m dünne Rebschnur sind Gold wert. Zusätzliche Abspannung, Wäscheleine, Flicken, Notfall-Schnürsenkel — sie wiegt fast nichts und kann fast alles.
• Kochen ist Teil des Erlebnisses. Du kannst minimalistisch mit gefriergetrockneten Mahlzeiten arbeiten oder dir, wie ich, abends etwas Richtiges kochen. Beides ist okay — entscheide nach Tourlänge und wie viel Gewicht du tragen willst.

Essen

Frühstück (pro Person)

• 50 g Haferflocken mit ein paar Nüssen
• 1 Apfel oder Birne
• Instantkaffee oder Tee

Tagsüber (pro Person)

• 2 dicke Scheiben Brot
• 100 g Käse
• 1 hartgekochtes Ei
• 1 Landjäger

Abendessen — zwei Varianten (pro Person)

Pasta: 125 g Pasta, ½ kleine Zwiebel, ½ kleine Zucchini, 1 Knoblauchzehe, Öl, Salz, Gewürze, ½ Tube Tomatenmark.

Kartoffelpüree: Instant-Püree aus dem Supermarkt, 2 große Zwiebeln, Salz, Öl, Paprikapulver, dazu ½ Block Tofu oder 1 Landjäger.

Das sind nur zwei Ideen — es gibt unendlich viele weitere, von eigenen Rezepten bis zu ultraleichten, gefriergetrockneten Fertigmahlzeiten. Ich koche am liebsten auf meinem Trangia und mache morgens manchmal sogar Pancakes. Für mich ist genau das Teil des Erlebnisses: früh aufstehen, einen Kaffee aufsetzen, der Sonne zuschauen, wie sie über den Bergrücken steigt, und die Stille genießen.