day hike · summer
Tageswanderung
Was ich an einem normalen Alpentag dabei habe.
Bedingungen am Tag
Stell ein, was du erwartest, und die Liste passt sich an.
Temperatur —
-10 °C 30 °C
Regen —
0 % 100 %
Anziehen
Im Rucksack
Essen & Wasser
Vielleicht
Ich packe für jeden Alpentag ähnlich, mit kleinen Anpassungen für Wetter und Höhe. An einem heissen Sommertag mit 0 % Regenwahrscheinlichkeit trage ich kurze Hose und T-Shirt, lasse Regenjacke und Fleece zu Hause und nehme nur eine leichte Langarmschicht mit.
Ein paar Prinzipien:
- Sag Bescheid. Wenn du allein unterwegs bist, lass jemanden wissen, wohin du gehst.
- Ausreichend trinken. An Brunnen und Bächen nachfüllen, wo möglich. An heissen Tagen ohne Nachfüllmöglichkeit nehme ich 3 L mit. Und wenn ich nicht sicher bin, ob das Wasser sauber ist — etwa im Hochsommer, wenn Vieh um die Bäche steht — kommt der Wasserfilter mit.
- Stirnlampe. Auch im Juli mitnehmen. Irgendwann bist du dankbar dafür.